Lebensprinzipien
 

Daily Endurance und unsere Produkte fokussieren sich auf Ernährung, aber Ernährung ist immer eingebettet in ein Leben. Im Folgenden stellen wir unsere Leitlinien für das Leben dar, weil das grundlegend dafür ist, welche Produkte wir schaffen, warum wir tuen was wir tuen und wie wir es tuen. In ihnen geht es vor allem darum, wie man in der Welt wahrgenommen werden will und welche Regeln unsere Entscheidungen leiten, weil unser Weg klarer scheint, sobald wir einen Kompass für die Entscheidungsfindung haben. 

Dies sind Prinzipien, die kein Talent erfordern, und Sie in allem, was Sie versuchen, voranbringen werden.
 

Unsere 5 Lebensprinzipien

“Durch Ausdauer erobern wir” - Ernest H. Shackleton 
 

(1) Ausdauernd 

Eine der ersten Lektionen in Statistik ist das Theorem von Bayes. Bayes' Theorem beschreibt die Wahrscheinlichkeit eines Ereignisses basierend auf der vorherigen Kenntnis von Bedingungen, die mit dem Ereignis zusammenhängen könnten.

Je nachdem, welche weiteren Informationen wir bekommen, ändert sich die Wahrscheinlichkeit für weitere Ereignisse. So ist das auch im Leben. Das Leben ist nicht statisch, es ist ein dynamisches System. Auch hier ist gefragt, neue Informationen dynamisch in das Leben zu integrieren und auf Basis dieser ehrlich zu sich zu sein und seine Entscheidungen zu ändern.

Wenn man das Bayes Theorem noch einen Schritt weiter geht, ist es mit der Chaostheorie verbunden. Sehr kleine Veränderungen in der Ausgangsposition eines chaotischen Systems machen nach einiger Zeit einen großen Unterschied. Zum Beispiel anhand des Wetters lässt sich die Chaostheorie gut darstellen. Dort können bereits kleine Veränderungen einen Sturm auslösen und den Wetterbericht für die nächste Zeit völlig umkrempeln. Dann scheint das Ereignis häufig zufällig zu sein. Aber selbst dann liegen dahinter, dennoch Muster mit einer Sequenz.

Die Ereignisse in einem Leben erinnern uns daran und man kann sich selbst als den Ausgangspunkt dieses Musters sehen. Wir denken gerne, dass wir jede Variable um uns herum kontrollieren können, aber das können wir nicht. Das Leben ist ein Spiel von Wahrscheinlichkeiten.

Die Tatsache, dass Sie ein Ergebnis erzielen, bedeutet nicht, dass der Prozess korrekt war. Zum Beispiel könnten Sie alle Ihre Ersparnisse in den Bitcoin-Boom investiert haben. Bedeutet das, dass Sie ein Experte für Investitionen sind? Wahrscheinlich nicht. Nennen wir es Glück. Ich nenne es ein probabilistisches Spiel. Und Sie gewinnen das Spiel, indem Sie die Wahrscheinlichkeiten zu Ihren Gunsten ändern.
 
Es gibt Überraschungen im Leben, über die wir manchmal kaum Kontrolle haben und die uns dazu bringen können, die Richtung zu ändern. Ausdauer bleibt aber eine Variable, die wir selbst in der Hand haben und durch die wir die Gesamtwahrscheinlichkeit des Erfolgs zu unseren Gunsten erhöhen können.

Ihr Unternehmen könnte scheitern, Ihre Freundin oder Freund könnte Sie verlassen, Sie könnten aus Ihrem Haus geworfen werden, Sie könnten Ihr ganzes Geld verlieren, Sie könnten Ihren Job verlieren, jemand, den Sie lieben, könnte morgen ums Leben kommen, aber nach jedem Schlag können Sie entscheiden zu versuchen weiterzumachen, einen Schritt vor den anderen zu setzen. Heute wird das gerne auch Resilienz genannt. Wir nennen es Ausdauer. 

Geduld ist eine Tugend, aber Beharrlichkeit bis zum Erfolg ist ein Segen.

Es beginnt alles bei Ihnen. Mit Ihrem Körper, Ihrer Energie und Ihren Entscheidungen. Das Einzige, was unter Ihrer Kontrolle steht, sind Sie und Ihre Vision. 
 

(2) Seien Sie Ihr eigener Held

Wir versuchen, mit dem geringsten Aufwand zurechtzukommen und sind stolz darauf. Wir suchen jemanden oder etwas, um eine Leere in uns zu füllen, um uns zu vervollständigen. Das Einzige, das wir dabei aber tun, ist, uns von der Verantwortung zu lösen.

Die Verantwortung für unsere Handlungen zu übernehmen kann unglaublich schwierig sein. Fehler und Irrtümer sind Teil des Fortschritts. Wir müssen vorsichtig sein, wenn wir unsere Identität damit verbinden, dass wir unglaublich klug oder mächtig sind, weil wir anfangen Angst zu bekommen. Angst, nicht in der Lage zu sein, mit dem Bild, das wir von uns selbst haben, Schritt zu halten. Denn dann werden wir über Früh oder Spät feststecken. Es gibt keinen Fortschritt ohne Hindernisse.

Wenn wir unsere Entscheidungen in die Hand nehmen, wird unser Leben nicht mehr allein dem Zufall überlassen. Wir können das Lenkrad greifen und überall hinfahren, wo wir wollen, weil es nichts zu verlieren gibt. Mehr brauchen wir nicht. Nun beginnt die Reise.

Nun bewegen wir uns auf der Grundlage unserer eigenen Wünsche, unseres eigenen Weges. Und das ist der Moment, um sich zu fragen: "Was ist die Person, die Sie sein wollen, auf die Sie stolz sein würden?"

Streben nach Exzellenz.

Exzellenz in dem Sinne, dass Sie jedes Mal, wenn Sie sich für eine Aufgabe engagieren, diese über den Erwartungen erfüllen werden. Es spielt keine Rolle, ob es sich um Arbeit, Sport, Straßenfegen oder das berühmte Tellerwaschen handelt. Es geht hier um eine Verpflichtung gegenüber sich selbst, alles für die jeweilige Aufgabe zu tun. Egal wie es ausgeht. Irgendwann müssen Sie entscheiden, dass alles, was Sie in dieser Welt erschaffen, großartig sein wird. Im Unternehmenskontext nennt man das dann die Reputation des Unternehmens, die darauf aufgebaut wird; genauso hat diese jeder Mensch und jeder Mensch baut selbst an ihr mit. 

Um am Ende sagen zu können: "Ich bin stolz auf den Mensch, der ich geworden bin".

Werden Sie Ihr eigener Held 

(3) Neugier über Skepsis

Lernen und verbessern Sie sich ständig weiter. Erkunden Sie, spielen Sie und machen Sie weiter. Folgen Sie nicht den Massen, sondern hören Sie auf Ihre eigenen, inneren Wünsche.

In dem Moment, in dem wir denken, dass wir klug, erfolgreich oder besser als andere sind, stoppen wir unseren neugierigen Verstand dabei weiter zu forschen.

Uns scheint es, dass viele Skepsis mit Intelligenz verwechseln. Skepsis ist aber keine Intelligenz. Sie ist ein Zeichen von Unsicherheit. Lieber würden wir Skepsis durch unendliche Neugier ersetzen. Das ein wahres Wunder, das ist die Majestät des Lebens (the majesty of life) in ihrer vollen Blüte.

Was den Geist flexibel hält ist, unseren eigenen neugierigen Wünschen zu folgen. 

(4) Einsatzbereit

"Alle Grausamkeiten entspringen der Schwäche." - Seneca
 

Alles beginnt in Ihnen.

Wir vernachlässigen uns selbst bei der Verfolgung materieller „Güter“. Wir konzentrieren uns auf die Technologie, um einen Teil von uns selbst zu ersetzen. Wir verschwenden Zeit mit der Suche nach dem Vergnügen. Wir haben den Kontakt zu dem verloren, was uns zu Menschen macht.

Aber wir vergessen manchmal, dass wir mehr Energie haben je besser wir werden, und je besser wir uns im Inneren fühlen, desto mehr können wir geben und Fortschritte machen.

Ich bin nicht gegen Überstunden, hartes Training oder gelegentliches Ungleichgewicht. Aber das Leben funktioniert in Zyklen. Es gibt Zeit für Leistung, und es gibt Zeit zum Nachdenken.

Das Leben ist ein unendliches Spiel. Ein unendliches Spiel wird durch die Tatsache definiert, dass es keine vorher festgelegten Regeln im Spiel gibt. Es gibt keinen Wettbewerb, und es gibt keine Gewinner oder Verlierer. Es gibt keine KPIs und keine Erfolgskennzahl. Es sind nur Sie. Sie sind Teil des Spiels, bis Sie aussteigen.

Sobald wir anfangen, das Leben als ein unendliches Spiel zu sehen, erkennen wir, dass das Einzige, was zählt, Ihr Sein ist. Wie Sie sich der Welt zeigen. Sie sind nichts und alles gleichzeitig. Um in der Lage zu sein, eine Veränderung vorzunehmen und Ihre Umstände zu verbessern, müssen SIE die Person werden, die dazu fähig ist.

Wir, bei Daily Endurance, geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um fähig zu werden.

Seien Sie immer Einsatzbereit

(5) Leben, um zu dienen

Dies war und ist immer noch einer der härtesten und anspruchsvollsten Werte. Sobald Sie erkennen, dass Sie nichts, das Sie tun, eigentlich für sich tuen, können Sie sehen, wo das wahre Wohlbefinden liegt.

Wir leben, um zu dienen.

Dieses Wohlbefinden wird nicht an den Menschen, die Sie erreichen gemessen, sondern hängt mit Ihren Absichten und Ihrer Integrität zusammen. Menschen nennen es Erfüllung, Vision, Dankbarkeit oder Zufriedenheit. Wir nennen es Dienstbarkeit.

Stellen Sie sich eine Welt vor, in der jeder zu etwas Größerem und Besserem beitragen möchte als sich selbst. Eine persönliche Mission, um die Welt voranzubringen.

Es könnte sein ein großartiger Marktführer zu werden, ein großartiges Produkt zu entwickeln, für die Umwelt zu kämpfen oder ein großartiger Elternteil zu werden, aber es beginnt damit, dass Sie aufhören nur um sich selbst zu kreisen.